落ち込んだ時、涙が出るときは、気が済むまで泣きます。あとは、好きなことをしています。ほとんど寝てるかなと思います。あとは、好きなものを食べて気晴らししますね。あとは、時間が解決するのをまちます。ありきたりな答えになりましたが、私が落ち込んだ時の対処法です。それから、話せる人に相談してうっぷんを晴らします。
にんげんだもの落ち込むのは当たり前だと思って、皆さん落ち込んでも、自分を責めずに、上記のような方法で、元気を取り戻すまで待ちましょう。元気になったら、いっぱい笑ってストレス解消しましょうね。笑う門には福来る。と自分に言い聞かせています。ファイトです。
